V knjigi so predstavljene snovi, kot so zdravila (tudi zeliščna), čistila (gospodinjske kemikalije) in poživila, poudarjena je njihova škodljivost, v kolikor jih ne uporabljamo pravilno. Posebna poglavja so namenjena alkoholu in cigaretam, pravilni uporabi zdravil ter kaj lahko storimo sami, kadar zbolimo. Otroci bodo izvedeli več o boleznih, ki jih zdravimo ali preprečujemo s posebnimi zdravili (npr. inhalator, cepljenje, injekcije); na koncu je tudi slovarček izrazov.